Boostez votre système immunitaire avec ces 3 smoothies

Préparer votre système immunitaire à lutter contre le Coronavirus avec ces délicieux smoothies.

Le système immunitaire fort est la meilleure défense contre un rhume ou une grippe. En ces temps particuliers, il est peut être intéressant de booster votre système immunitaire avec un délicieux smoothie.

1. Boost me up

Ces légumes verts sont plein de vitamine A, C et K ainsi que le magnésium et de minéraux. Mixer le tout dans un blender jusqu'à obtenir un liquide épais. Verser dans 2 verres.

Ingrédients:

1 avocat
1 Banane
1 poignée de cubes d'ananas congelés
150 gr d'épinards
4 cuillères à soupe de lait d'avoine (flocons/ lait)
1 pinncée de sirop d'erable

2. Fruity

Ce jus contient beaucoup d’antioxydant et de vitamine C. Mixer le tout dans un blender jusqu’à un liquide épais. Verser dans 2 verres.

Ingrédients:

1 poignée de Framboise congelée

1 poignée de Cerises congelées.

180 ml de lait d’Amandes (ou tout autre sorte de lait)

2 cuillères de Miel

2 cuillères de gingembre frais râpé

2 cuillères d’huile de lin

2 cuillères de jus de citron

3. Vitamine C booster

Ce délicieux jus est rempli de Vitamine C. Mixer tous les ingrédients jusqu’à un liquide épais. Verser dans 2 verres.

Ingrédients:

½ Orange épluchée

2 Carottes

1 Pomme

250 ml d’Eau

1 poignée de Glace pilée (optionnel).

Protégez les autres et vous-même!

Boostez votre système immunitaire avec ces 3 smoothies

1. Boost me up

Ces légumes verts sont plein de vitamine A, C et K ainsi que le magnésium et de minéraux. Mixer le tout dans un blender jusqu'à obtenir un liquide épais. Verser dans 2 verres.

2. Fruity

3. Vitamine C booster

$type=two$show=/p/cuisiner.html$count=2$meta=0$author=0

Entrée_$t=1$sn=1$type=two$c=4$meta=0$p=1$show=/p/cuisiner.html

Apéritif_$t=1$sn=1$type=two$c=4$meta=0$p=1$show=/p/cuisiner.html

Plat principal_$t=1$sn=1$type=two$c=4$meta=0$p=1$show=/p/cuisiner.html

Dessert_$t=1$sn=1$type=two$c=4$meta=0$p=1$show=/p/cuisiner.html

Recettes casserol_$t=1$sn=1$type=two$c=4$meta=0$p=1$show=/p/cuisiner.html

$type=two$show=/p/astuces.html$count=2$meta=0$author=0

Astuces générales_$t=1$sn=1$type=two$c=4$meta=0$p=1$show=/p/astuces.html

Service_$t=1$sn=1$type=two$c=4$meta=0$p=1$show=/p/astuces.html

Entretien et astuces_$t=1$sn=1$type=two$c=4$meta=0$p=1$show=/p/astuces.html

$type=two$show=/p/realisations.html$count=2$meta=0$author=0

Appareilles encastrables_$t=1$sn=1$type=two$c=4$meta=0$p=1$show=/p/encyclopedie-cuisine.html

Plan de travail_$t=1$sn=1$type=two$c=4$meta=0$p=1$show=/p/encyclopedie-cuisine.html

Meubles de cuisine_$t=1$sn=1$type=two$c=4$meta=0$p=1$show=/p/encyclopedie-cuisine.html

$type=two$show=/p/elektro.html$count=2$meta=0$author=0

Petit Ménage_$t=1$sn=1$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/p/elektro.html

$type=two$show=/p/cuisine.html$count=2$meta=0$author=0

Cuisine_$t=1$sn=1$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/p/cuisine.html

$type=two$show=/p/nos-cuisinistes.html$count=10$meta=0$author=0$p=1

$type=two$show=/p/cuisiner.html$count=10$meta=0$author=0$p=1

Les Recettes_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/les-recettes.html

$type=two$show=/p/les-recettes.html$count=10$meta=0$author=0$p=1

Entrée_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/entree.html

$type=two$show=/p/entree.html$count=10$meta=0$author=0$p=1

Apéritif_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/aperitif.html

$type=two$show=/p/aperitif.html$count=10$meta=0$author=0$p=1

Plat Principal_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/plat-principal.html

$type=two$show=/p/plat-principal.html$count=10$meta=0$author=0$p=1

Dessert_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/dessert.html

$type=two$show=/p/dessert.html$count=10$meta=0$author=0$p=1

Cottage_$t=1$sn=1$type=two$c=2$meta=0$p=1$show=/p/realisations.html

Moderne_$t=1$sn=1$type=two$c=2$meta=0$p=1$show=/p/realisations.html

Sans Poignées_$t=1$sn=1$type=two$c=2$meta=0$p=1$show=/p/realisations.html

Sanitaire Entretien_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/sanitaire-entretien.html

$type=two$show=/p/sanitaire-entretien.html$count=10$meta=0$author=0$p=1

Service et Réparations_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/p/service-et-reparations.html

Promotions_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/promotions.html

Encastrables_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/encastrables.html

$type=two$show=/p/encastrables.html$count=10$meta=0$author=0$p=1

Plans de travail_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/plans-de-travail.html

$type=two$show=/p/plans-de-travail.html$count=10$meta=0$author=0$p=1

Mobilier de Cuisine_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/mobilier-de-cuisine.html

$type=two$show=/p/mobilier-de-cuisine.html$count=10$meta=0$author=0$p=1

Fonctionnement_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/portes-et-placards.html

$type=two$show=/p/entretien-et-astuces.html$count=10$meta=0$author=0$p=1

Sanitaire_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/sanitaire.html

$type=two$show=/p/sanitaire.html$count=10$meta=0$author=0$p=1

Le Robinet de Cuisine_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2015/01/robinets.html

$type=two$show=/p/le-robinet-de-cuisine.html$count=10$meta=0$author=0$p=1

Fonctionnement_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/le-robinet-de-cuisine-fonctionnement.html

Types_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/le-robinet-de-cuisine-types.html

Évier_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2015/01/eviers.html

$type=two$show=/p/evier_8.html$count=10$meta=0$author=0$p=1

Fonctionnement_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/evier-fonctionnement.html

Types_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/evier-types.html

Lave Vaisselle_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/lave-vaisselle.html

$type=two$show=/p/lave-vaisselle.html$count=10$meta=0$author=0$p=1

Histoire_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/lave-vaisselle-histoire.html

Fonctionnement_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/lave-vaisselle-fonctionnement.html

Types_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/lave-vaisselle-types.html

Four_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/four.html

$type=two$show=/p/four.html$count=10$meta=0$author=0$p=1

Histoire_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/four-histoire.html

Fonctionnement_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/four-fonctionnement.html

Types_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/four-types.html

Taques de Cuisson_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/taques-de-cuisson.html

$type=two$show=/p/taques-de-cuisson.html$count=10$meta=0$author=0$p=1

Histoire_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/taques-de-cuisson-histoire.html

Fonctionnement_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/taques-de-cuisson-fonctionnement.html

Types_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/taques-de-cuisson-types.html

Réfrigérateur_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/refrigerateur.html

$type=two$show=/p/refrigerateur.html$count=10$meta=0$author=0$p=1

Histoire_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/refrigerateur-histoire.html

Fonctionnement_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/refrigerateur-fonctionnement.html

Types_$type=two$c=6$meta=0$p=1$show=/2017/12/refrigerateurs-types.html